Zutaten:

• 1 TL getrockneter Rosmarin oder eine Handvoll frische Rosmarinzweige
• 1 Tasse heißes Wasser
• Optional: Eine Zitronenscheibe oder etwas Honig für den Geschmack

:

1. Das Wasser zum Kochen bringen und den Rosmarin darüber gießen.
2. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
3. Zweimal täglich abseihen und warm trinken.
4. Setzen Sie diese Behandlung mindestens 7-10 Tage lang konsequent fort.

🌿 Bonus: Massage met rozemarijnolie

Das sanfte Einmassieren einiger Tropfen ätherisches Rosmarinöl, verdünnt in einem Trägeröl (z. B. Oliven- oder Mandelöl), hinter den Ohren und entlang des Halses kann die Durchblutung verbessern und den Ohrendruck lindern. Sterben Sie einmal am Tag, besonders vor dem Schlafengehen.

⚠️ Geben Sie Rosmarinöl niemals direkt in den Gehörgang.

✅ Schlussfolgerung

Tinnitus kann frustrierend sein, aber er muss dich nicht mehr stören. Mit Rosmarintee und -öl berichten viele Menschen bereits nach wenigen Tagen von einer spürbaren Linderung. Es ist eine sanfte, natürliche Methode, die die Heilung Ihres Körpers von innen heraus unterstützt.