2 Esslöffel natives Olivenöl extra
1 Teelöffel gemahlenes Chilipulver (oder 1 fein gehackte frische Chilischote)
🧴 Zubereitung & Anwendung:
Das Olivenöl leicht erwärmen (nicht zu heiß).
Das Chilipulver unterrühren.
5–10 Minuten ziehen lassen, wenn Sie frische Chilis verwenden.
Tragen Sie das warme Öl direkt auf das Kniegelenk auf.
5 Minuten lang sanft mit kreisenden Bewegungen einmassieren.
Für eine bessere Absorption die Stelle mit einem warmen Tuch oder Wickel abdecken.
20–30 Minuten einwirken lassen, anschließend bei Bedarf abspülen.
🕗 Für eine langanhaltende Linderung 1–2 Mal täglich anwenden.
⚠️ Achtung:
Vor der ersten Anwendung immer einen Verträglichkeitstest durchführen.
Kontakt mit Augen oder offener Haut vermeiden.
Nach dem Auftragen Hände gründlich waschen.
Nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden.
Diese natürliche Kombination erzeugt einen wärmenden, heilenden Effekt, der sich perfekt zur Linderung von Knieschmerzen, Arthritisbeschwerden oder Muskelkater nach dem Training eignet – sanft und effektiv, direkt zu Hause. 💪🌶️🫒
Only 1 Cup of Coffee Every Day Can Do THIS to Your Body!
Homemade McDonald’s-Inspired Steak & Egg Bagels Recipe
Exploring the Vintage Becky Porter French Fry Cutter
How to remove black spots in sensitive areas of the body
Even If You Are 70, Apply It to Wrinkles: It Will Make Your Face Taut Like Glass! Stronger Than Botox!
Tasty Lemon Zest Cake
Chef’s Clever Hack for Perfectly Peeled Hard-Boiled Eggs
Whiten Your Teeth in 2 Minutes – Home Remedy with Ginger & Salt
Oven-Roasted Potato Recipe: Well-Seasoned and Simple
