Geben Sie gekochte Rote Bete zu Suppen oder Eintöpfen für eine wärmende Mahlzeit oder trinken Sie Rote-Bete-Saft mit Ingwer gemischt für zusätzliche Schärfe.
3. Hilft bei der Entgiftung
Leberreinigung: Die Betalaine in der Roten Bete unterstützen die Leberfunktion und helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Im Winter besteht die Ernährung oft aus schwereren, gehaltvollen Speisen, daher kann Rote Bete die Verdauung und Entgiftung unterstützen.
Anwendung:
Machen Sie einen einfachen Detox-Saft mit Roter Bete, Apfel und Zitrone. Trinken Sie es morgens auf nüchternen Magen.
4. Unterstützt die Hautgesundheit
Feuchtigkeit und Glanz: Der hohe Wassergehalt der Roten Bete hydratisiert Ihre Haut von innen und beugt so Trockenheit im Winter vor. Sein Vitamin-C-Gehalt fördert die Kollagenproduktion, reduziert Fältchen und verbessert die Elastizität.
Anwendung:
Trinken Sie regelmäßig Rote-Beete-Saft oder machen Sie eine selbstgemachte Gesichtsmaske mit Rote-Beete-Saft, Joghurt und Honig, um stumpfe Winterhaut aufzuhellen.
5. Steigert das Energieniveau
Carnation Milk
What can I make with 1 lb of ground beef to feed 6 people besides spaghetti?
𝗛𝗨𝗠𝗠𝗜𝗡𝗚𝗕𝗜𝗥𝗗 𝗕𝗥𝗘𝗔𝗗
Kakerlaken kommen aus dem Abfluss: nur eine Handvoll und du wirst sie nie wieder sehen
Why you should not touch boys’s adam’s apple???
Shiny floors without chemicals: Discover the cleaning companies’ secret!
DIY Natural Bathroom Odor-Eliminating Spray
Best Fried Green Tomatoes
These Oxygen Bomb Plants Can Help Cleanse Your House Entirely!