Ten deser to idealna propozycja dla osób, które cenią sobie szybkie, zdrowe i smaczne słodkości. Jego sekret tkwi w prostocie – wykorzystujemy jedynie naturalną słodycz owoców i kremową konsystencję mleka, aby stworzyć deser, który zachwyci każdego.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka ulubionych owoców (np. truskawki, maliny, jagody, mango)
½ szklanki mleka (może być krowie, roślinne lub kokosowe)
opcjonalnie: 1 łyżka miodu lub syropu klonowego do dosłodzenia
Wskazówki:
Banany obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Owoce umyj i osusz. Większe owoce pokrój na mniejsze kawałki.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.
Jeśli deser jest zbyt gęsty, dodaj więcej mleka. Jeśli jest zbyt mało słodki, dodaj miód lub syrop klonowy.
Gotowy deser przelej do miseczek lub szklanek.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Deser najlepiej smakuje schłodzony. Możesz go wstawić do lodówki na około 30 minut przed podaniem.
Przed podaniem możesz udekorować deser świeżymi owocami, posiekanymi orzechami lub wiórkami kokosowymi.
Deser przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni.
Różnice:
