Zubereitung:
Zuerst die Banane und Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Danach den Apfel waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Zitrone auspressen.
Jetzt alle Zutaten sowie die gewaschenen Rucóla- und Kohlrabiblätter in eine Schüssel geben und mit dem Standmixer pürieren.
Die Zutaten für einen Green Smoothie sind nach Lust und Laune wild kombinierbar. Faustregel hierbei ist: Je grüner der Smoothie desto gesünder, man sollte also 70 Prozent Gemüse mit 30 Prozent Obst verbinden.
Verliere 10 kg in 30 Tagen, das Getränk ist ein wahrer Fettkiller
Natural Glow: Banishing Sun Spots with Potato and Cinnamon
ROASTED CHICKEN AND VEGGIES
The Most Delicious Potato and Cheese Omelette Recipe Ever!
Creamy dessert to make in 5 minutes and delight your taste buds
Crispy Cheesy Breadsticks with a Savory Twist
Washing in a clean washing machine? Take a look behind this flap
Make your sofa look like new in 5 minutes with the cover tip: no more stains
Cheesy Beef-Stuffed Potato Nests
Caramels in six minutes
