Utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i samopoczucia. W dzisiejszym świecie, gdzie przetworzona żywność i stres są na porządku dziennym, coraz więcej osób boryka się z problemami związanymi z wahaniem poziomu cukru. Na szczęście, natura oferuje nam wiele składników, które mogą pomóc w naturalny sposób regulować glikemię. Ten przepis na koktajl to prawdziwy skarb, łączący moc kilku z nich w jednym, pysznym napoju.
Składniki
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
1/2 szklanki szpinaku
1/4 szklanki jagód
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
1/2 łyżeczki imbiru (świeżego lub sproszkowanego)
1/4 awokado
1 łyżka soku z cytryny
Opcjonalnie: kilka kropli stewii lub erytrytolu do smaku
Wskazówki
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
W razie potrzeby dodaj więcej mleka migdałowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj słodzik.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Koktajl najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Przed podaniem dobrze wstrząśnij.
Możesz dodać kostki lodu, aby koktajl był bardziej orzeźwiający.
Różnice
Crock Pot Sirloin Steak
Natural Relief for Bronchitis: Try the Power of Cloves
Savoring a Polish Classic: Pasta Casserole
The Best Broccoli Salad
Scattering salt on the floor of the house. You won’t believe it until you see this!
The plant that ‘prays’ for luck and prosperity in your home.
How To Make Broiled Lobster Tails
BOMBASTIC HEALTHY PANCAKES WITH NATURAL JAM, FRUITS AND NUTS
Transform an Empty Toothpaste Tube into an Essential Cleaning Tool for Your Home
