Reich an natürlichem Zucker: Gibt einen Energieschub, ohne einen Zuckerschock auszulösen und ist somit ideal zur Bekämpfung von Wintermüdigkeit.
Nitrate für die Ausdauer: Verbessert die Sauerstoffverwertung und hilft Ihnen, sich den ganzen Tag über energiegeladener zu fühlen.
Anwendung:
Trinken Sie Rote-Beete-Saft vor dem Training oder an langen Tagen für anhaltende Energie.
6. Fördert die Herzgesundheit
Reguliert den Blutdruck: Die Nitrate in der Roten Bete helfen, den Blutdruck zu senken und verringern das Risiko von Herzproblemen im Winter, wenn ein sitzender Lebensstil üblicher ist.
Anwendung:
Genießen Sie geröstete Rote Bete als Beilage oder in einem warmen Wintersalat mit Gemüse, Walnüssen und Ziegenkäse.
7. Verbessert die Verdauung
Ballaststoffreich: Rote Bete unterstützt die Verdauung und beugt Verstopfung vor, die im Winter aufgrund geringerer Aktivität häufiger auftreten kann.
Anwendung:
Geben Sie geriebene rohe Rote Bete zu Salaten oder genießen Sie Rote-Bete-Suppe mit einer Prise Kreuzkümmel.
Rote-Beete-Saft-Rezept
Zutaten:
2 mittelgroße Rote Bete
The Real Reason Your Peace Lily Won’t Bloom
Homemade Low Carb Cheesy Onion Ring Chips
One-Pan Chicken with Potatoes and Greens: A Complete Dinner Delight
Mélangez Citron et Concombre et Vous serez Surpris! Pourquoi Did’t I Know This Before
Natural 4-step routine for healthy, long and radiant hair
It’s not yet possible, it’s not easy to see what happens, it’s just what you’re looking for, it’s 5 effective tricks, and it’s just what you’re looking for.
Mini-stroke in the elderly: common and unusual symptoms
Stop throwing out plastic grocery bags. Here are 10 brilliant hacks to use them around the house
How To Make Zucchini Drop Biscuits
