Wenn Sie auf der Suche nach einem natürlichen Heilmittel sind, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und sich von geschwollenen Beinen, schlechter Durchblutung, Bluthochdruck und sogar bei der Behandlung von Krankheiten wie Diabetes zu verabschieden, ist es vielleicht an der Zeit, sich nicht mehr nur auf Pillen zu verlassen. Probieren Sie stattdessen diesen kraftvollen Kräutertee, auf den viele Menschen wegen seiner wellnessfördernden Eigenschaften schwören.
Wir sind Arte en la Cocina, und hier erfahren Sie, wie Sie dieses traditionelle Heilgetränk zubereiten können.
🍵 Benötigte Zutaten:
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2 Noni-Früchte (Morinda citrifolia) – bekannt für ihre starken antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. In kleine Stücke schneiden.
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8 Guavenblätter – reich an Flavonoiden und werden oft zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels verwendet. (Wenn nicht verfügbar, können Sie 2 frische Guaven in Stücke geschnitten verwenden.)
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6 Lorbeerblätter – traditionell verwendet, um die Verdauung und Durchblutung zu verbessern.
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2 Tassen Wasser
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1/2 Teelöffel gemahlener Kurkuma – ein starkes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.
🥄 Zubereitungsschritte:
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Die Noni-Früchte in kleine Stücke schneiden und in einen mittelgroßen Topf oder Topf geben.
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Die Guavenblätter (oder die gehackte Guavenfrucht) und die Lorbeerblätter dazugeben.
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Gießen Sie 2 Tassen Wasser hinein und stellen Sie den Topf auf schwache Hitze.
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Den gemahlenen Kurkuma zur Mischung geben.
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Die Mischung leicht zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten köcheln lassen.
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Nach dem Kochen vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen und die Flüssigkeit mit einem feinmaschigen Sieb oder Käsetuch in eine Tasse abseihen.
siehe Fortsetzung auf der nächsten SeiteAdvertisement:Warm Water and Turmeric: Why It’s Beneficial to Drink It in the Morning
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